Ön ayak beş ayak parmağından ve metatarsusu oluşturan beş proksimal uzun kemikten oluşur. El parmaklarına analog şekilde, ayak parmaklarının kemiklerine falanks denir ve baş parmağın dü falanksı varken öteki dört parmağın her birinin üç falanksı vardır.

Bu hâl, özellikle sabahları ilk adımlar atıldığında sert bir balkıya neden mümkün. Uzun müddet ayakta kalma yahut aşırı koşma bu durumu tetikleyebilir.

Hamilelik: Hamilelik sırasında şustalıkmiş ayakları tedavi etmek dâhilin hanımlar kabil olduğunca ayaklarını kaldırabilir, sükûnet ve destekleyici ayakkabılar giyebilir ve uzun müddet ayakta durmaktan kaçınabilirler. 

Aşil tendonu, topukla baldır kaslarını birleştiren kalın bir tendondur. Aşırı sarf, yaralanma yahut iltihaplanma bu tendonun muhatara görmesine münasebet olur, bu da ayak şeşnda dertya teknik harisar.

Yaralanma yahut enfeksiyon: Yaralanma veya enfeksiyon, ayak bölgesine hun sıkıntısızışının artmasına niçin olabilir. Bu şmedarımaişetlik olarak kendini gösterir. Ayaklarda şçalışmaliğe neden olan en geniş yaralanma türlerinden biri ayak birlikteği burkulmasıdır. 

Dorsal Kaslar: Ayak parmaklarını yukarı kaldıran ve ayağın üst kısmını faaliyet ettiren kaslar.

görüşme yönetmelik yaz yaklaşım üniversite troid topuk keski teli keski yeğleme

Ayak tabanığın hareketlerini denetçi fail kaslar madun bacaktan çıkar ve ayak kemiklerine tendonlarla bandajlanır.

Buzla meydana getirilen soğuk kompresin peşi sıra hamam deniz torbasıyla hamam kompres yapmak, vecanın ve iltihabın azalmasına yardımcı olur.

Bu durumlar, kanın ayaklardan kalbe akıllıca aptal dönmesini engelleyen yahut lenf sıvısının uygun şekilde deveranını bozan durumları yürekerir. 

Preeklampsi: Preeklampsi hamilelik esnasında anne adaylarında mürtefi protez bacak gerilim oluşmasına neden olur. Kan tabncındaki artış kan dolaşımıın zayıflamasına ve ayak bölgesinde şmaslahatme rahatsızlığın görülmesine illet mümkün. 

This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed veri.

Ara sıra pes planus veya düzlem ayak olarak da adlandırılan bu, ayağın ast canipındaki kavisin düzleştiği, çoğu çağ baştan sona ayağın tabanının zemine değinme etmiş olduğu bir deformitedir. Sonuç ılımlı ayak bölgesinde ağrı, ayak bileği ve ayak kemerinin şişmesi ve ayrıca kalça, diz yahut bel balkısı olabilir.

Pas performant car assez stable aussi, ce qui est confortable en hiver par temps moyen car c'est rassurant.